![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQDjiKnBUOWFLcr5q6es0-6DrDrRxdzjYzQzbMyKSJ4JayRWBTcMcjEtUdf7xbbUcWIZyxkhyrHzUkJEU26f7_UDTBXb3S7QkIbUmzdwS5ZEMhTS-RnkV1wjRwUhLXO8xs_YdXTRAf7-1B/s1600/frutta-e-verdura-di-stagione.jpg)
Secondo le "linee guida per una sana alimentazione italiana" proposte dall'INRAN (Istituto Nazionale di ricerca su Cibo e Nutrizione), le calorie introdotte con il cibo dovrebbero provenire:
- Per il 55-60 % dai carboidrati
- Per il 28- 30 % dai grassi
- Per il 10-12 % dalle proteine
Purtroppo l'alimentazione in occidente è troppo ricca di zuccheri !! Lo zucchero altera il metabolismo, aumenta la pressione, danneggia il fegato e interferisce con i segnali ormonali!
Quando il consumo di zuccheri è molto elevato e il glucosio è in eccedenza rispetto ai bisogni dell'organismo, si instaura un picco glicemico che innesca il meccanismo di rilascio dell'insulina. L'iper-produzione di insulina spinge le lipasi ad attivarsi per trasformare lo zucchero residuo in grasso, che sarà stoccato nelle cellule adipose, provocano un aumento di peso incontrollato!
E' importante quindi seguire una sana e corretta alimentazione che tenga sotto controllo l'apporto esagerato di zuccheri ( anche di quelli "nascosti " nei prodotti industriali!).
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Anche la scienza ci viene incontro e qui vogliamo presentare degli integratori per il controllo del peso a ridotto impatto glicemico, privi di saccarosio, fruttosio e sorbitolo per minimizzare l'apporto di calorie in aggiunta alla dieta quotidiana!!:
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SUPERDREN THERMO QUASI ZERO - CASSIA : pratico stick pack con sole 12,8 kcal per dose, ideale per contrastare accumuli di grasso sottocutanei localizzati a base di Cassia nomame, inibitrice delle lipasi gastro- intestinali, impedendo così l'assorbimento dei globuli di grasso che vengono digeriti per un 30% in meno a livello intestinale.
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg-qD_S3reiH-m8U1_etTcss9reXPaUI7V11jKsgX1UCGg0Fzr03lGlcCogIrlJN69NrJA2ErnbiAFelNra5dF19MgDaeOL9sHeFl9hCOa3LP_NxJD7ZlF8vrrOL1iT_5IHS-n4pvPnya7H/s1600/c250250_0_3988672_338452+(1).jpg)
SEI PRONTA PER DIMAGRIRE? DA VIVI COSI' PUOI RICEVERE CONSIGLI PER MANTENERTI IN FORMA E SCEGLIERE L'INTEGRATORE GIUSTO PER TE!!
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