LE BACCHE DI Açaì : UN' ESPLOSIONE DI ANTIOSSIDANTI DAL CUORE DELL'AMAZZONIA!

LE BACCHE DI Açaì : UN' ESPLOSIONE DI ANTIOSSIDANTI DAL CUORE DELL'AMAZZONIA! 

Le Bacche di Açaì sono il frutto di una palma (Euterpe oleracea) che cresce a nord del brasile e che è conosciuta dalle popolazioni Indios come " iça-çai", che significa "frutto che piange", per centinaia di anni le popolazioni indios del Rio delle Amazzoni hanno utilizzato questo frutto nella loro alimentazione. 

Da alimento consumato solo da alcune popolazioni Indios oggi le bacche di Açaì  sono largamente consumate dai Cariocas (abitanti nativi di Rio) come fonte naturale di energia quotidiana!

Vengono infatti usate abitualmente da sportivi dilettanti e professionisti negli sport dove i brasiliani primeggiano: Capoeira, Surf, Beach Volley, Calcio.

Ecco i loro benefici:

- Contengono un livello di proteine maggiore di quello delle uova e questo le rende un alimento ideale in una dieta bilanciata. Una porzione di bacche di Açai è un modo efficace per ottenere un alto apporto di proteine, utile a chi pratica molto sport.

- Contengono un alto contenuto di antiossidanti, in particolare il contenuto di Antociani  è di trenta volte superiore a quello trovato nell'uva rossa, sono utili quindi per prevenire il colesterolo e le cardiopatie in genere.

Inoltre il contenuto di Vit B1, B2, B3, Vit C, fosforo, Calcio e Potassio rendono le bacche di Açai un alimento fondamentale per rallentare il processo di invecchiamento cellulare!!!

Testimonial del mese!!

TESTIMONIAL DEL MESE:

                                                                                               

                   Patrizia

       HA PERSO 3 TAGLIE!!!

Altezza 162 cm

Peso Iniziale: 65,4 Kg

Taglia Iniziale: 46

                                                    Peso Finale: 55 Kg

Taglia Finale: 40

 Durata del percorso:  1 mese e mezzo (persi 7 Kg)

                                                            Durata del mantenimento:  3 mesi (persi altri 3 kg)

 Come sei venuta a conoscenza di  “Vivi Così - natura e benessere”?

       Conoscevo già le titolari del negozio. Era da tempo che non mi piacevo più! Il mio problema principale era che  mi sentivo appesantita ed ero arrivata ad evitare gli specchi. Da sola, malgrado gli sforzi, non riuscivo ad ottenere dei risultati, cercavo un input per ritrovare un equilibrio con me stessa e anche evitare problemi di salute.

Le titolari di “Vivi Così – natura e benessere”  sono riuscite a capire le mie esigenze indirizzandomi verso un percorso adatto a me.

Che percorso ti è stato suggerito?

 Mi è stato suggerito il metodo DIETA ZERO, grazie al quale sono riuscita a perdere peso velocemente, in genere mi annoio facilmente e non riesco mai a portare a termine nessuna dieta, appena sento la “fame” mi arrendo, il mio problema era proprio quello controllare i languorini. In realtà, la cosa che mi ha spinta ad andare fino in fondo in questo metodo è che non ho sofferto la fame e sono riuscita a perdere peso velocemente raggiungendo i miei obiettivi,  superando anche le mie aspettative. In più, il controllo settimanale, previsto dal programma “Vivi Così – natura e benessere” per me è stato un forte stimolo!

 

         Quanti Kg hai perso? In quanto tempo?

       Ho perso 10 kg da quando ho iniziato, circa 4 mesi fa, ma il risultato clamoroso l’ho ottenuto nelle prime 5 settimane in cui ho faticato di più, ma ho perso 7 Kg; successivamente ho seguito un mantenimento, durante il quale ho perso altri 3 Kg stando attenta senza molte rinunce, concedendomi, di tanto in tanto, quello di cui mi veniva voglia.

          Qual'è stata la difficoltà maggiore che hai dovuto           superare durante il percorso?

        Amo la pasta, la pizza e il pane e nella prima settimana ho dovuto evitarli completamente, il che è stato piuttosto faticoso, ma appena ho visto i risultati ho trovato la forza per andare avanti, dopo 10 giorni avevo già perso 2,4 Kg! Ottimo risultato per i miei standard.

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     Cosa ti è piaciuto di questo metodo?

     Questo metodo mi ha responsabilizzata, ho capito come e quanto devo mangiare; inoltre, Federica ed Elisa mi hanno dato un supporto, mi sono state vicine, il servizio che offrono,  ossia controllare costantemente i risultati, una volta a settimana, mi ha motivato sempre di più!

       Come ti sei trovata con gli alimenti DIETA ZERO e gli altri integratori?

        Molto bene! Mi hanno aiutata a sentire meno la fame e mi sono sentita da subito più leggera e piena di energia! Il sapore mi è piaciuto.

Sei soddisfatta dei risultati raggiunti? Lo consiglieresti?

     Si, sono soddisfattissima, da “Vivi Così – natura e benessere”, ho trovato persone competenti  che hanno saputo indirizzarmi in un percorso adatto a me. Lo consiglierei a tutte le mie amiche ;-P  !

Brioche morbide senza burro

Ingredienti per circa 20 brioches (120 Kcal ciascuna)

·         420 gr di farina;

·         40 gr di miele;

1    1 cucchiaino di sucralosio.

·         130 ml di latte scremato;

·    35 ml di olio extravergine d’oliva;
     45 gr margarina Leggera;

·         2 uova;

·         1 bustina di lievito di birra secco (13 gr di quello fresco);

·         1 bustina di vanillina;

·         1 pizzico di sale.

Preparazione

La ricetta delle brioches al miele prevede una doppia lievitazione, in questo modo potrete ottenere delle brioches soffici e leggere.

1.      Disponete la farina a fontana su una spianatoia, aggiungete al centro le uova e sbattete leggermente con una forchetta.

2.      Aggiungete il latte tiepido in cui avrete sciolto il lievito di birra e l’olio di semi, continuando a mescolare, un pizzico di sale ed infine la vanillina ed il miele.

3.       Quando tutti gli ingredienti saranno ben amalgamati iniziate ad impastare energicamente con le mani fino ad ottenere un impasto morbido e non appiccicoso. Aggiungete dell’altra farina sulla spianatoia nel caso fosse necessario.

4.      Mettete l’impasto a lievitare in una ciotola di plastica coperta da un canovaccio per circa 3 ore fino al raddoppio.

5.      Trascorso il tempo l’impasto sarà raddoppiato, a questo punto mettetelo sulla spianatoia e impastatelo per qualche altro minuto.

6.       Dividetelo in 20 pagnottelle. Per dare la giusta forma alle brioches, date all’impasto la forma di un cilindro, strappate dei pezzi un po’ più piccoli di un pugno e arrotolateli su se stessi stando attenti a non formare buchi.

7.      Lasciate lievitare nella teglia da forno per altre 2 o ore (in totale da quando avrete impastato sarebbe ideale che lievitassero per 5 ore).

8.      Infornate le brioches per circa 15 minuti in forno caldo a 180° fino a che la superfiicie non sarà ben dorata.

Sono molto soffici per questo ottime da inzuppare nel latte ideali per chi sta a dieta e per tutti i bambini invece delle solite merendine confezionate!!!

IMPACCO PER LE MANI SCREPOLATE FAI DA TE!!!

Con l'arrivo dell'inverno si accentua il problema delle mani secche e screpolate, anche perché arriva inesorabilmente la gelida e furiosa TRAMONTANA e con lei le varie irritazioni e sensibilizzazioni della pelle.

Per questo oggi vi proponiamo un rimedio veloce, economico e naturale da preparare in casa.
Un impacco per le mani: unisci un cucchiaino di miele, mezzo cucchiaino di burro di Karitè, 15 gocce di Olio di Mandorle e 15 gocce di Olio di Jojoba. Miscela il tutto con un cucchiaio in legno e metti l'impacco sulle mani, tienilo per un decina di minuti, sciacqualo poi con acqua tiepida e noterai mani da subito più morbide, lisce e meno arrossate.

PROGRAMMA RIDUCENTE ATTIVO

LA MATTINA E LA SERA:

Applica localmente sui cuscinetti SUPERDREN fiale concentrate notturne effetto urto. Ogni fiala contiene un'alta concentrazione di REDUX GC complex oltre all'estratto di Citrus Aurantium che migliora il rapporto tra massa magra e grassa. Ricorda che durante le ore di riposo notturno la permeabilità della pelle è maggiore perciò i principi attivi riescono a penetrare in profondità ed aumenta per questo la loro azione. Ripeti quest'azione per 15 giorni subito dopo aver massaggiato a lungo SUPERDREN CREMA PER LA CELLULITE CON AHAs. Questa formula innovativa che unisce alle proprietà drenanti quelle esfolianti degli alfaidrossiacidi ha una duplice azione di rimodellamento della figura e di rinnovamento della pelle per un miglior assorbimento dei principi attivi: REDUX GC complex unito a fitoestratti di Mela, Quercia Marina, Edera e Centella. La sua straordinaria texture dona alla pelle un aspetto levigato e compatto.

DUE VOLTE A SETTIMANA:

Applica SUPERDREN fango rimodellante, un fango attivo concepito per rimodellare la silhouette. E' particolarmnte indicato per coadiuvare l'azione degli altri prodotti SUPERDREN e confermare visibilmente gli effetti ottenuti dal trattamento urto. E' a base di Laminaria Digitata e Argilla Verde Micronizzata, unisce alle proprietà del redux gc un'importante azione purificante e rimineralizzante del tessuto adiposo. Stimola la microcircolazione e il riassorbimento dei liquidi ristagnanti accelerando così il processo metabolico. Lascia il fango in posa per 10 minuti e poi risciacqua con abbondante acqua tiepida. Nel periodo di mantenimento ti basterà ripetere il trattamento con il fango una sola volta a settimana.

OGNI GIORNO:

Prima dei pasti principali assumi SUPERDREN compresse thermo a base di polifenoli che derivano da The Verde, Cassia e Carnitina che è un utile coadiuvante per la riduzione del peso corporeo in quanto contrasta l'assorbimenti di grassi e di carboidrati, inoltre, favorisce il fisiologico processo di termogenesi.

GEL PER CAPELLI AI SEMI DI LINO: RICETTA BASE

GEL PER CAPELLI  AI SEMI  DI LINO: RICETTA BASE

I semi di lino grazie alle loro proprietà emolienti ed idratanti sono perfetti per prendersi cura dei vostri capelli, senza dover ricorrere ai prodotti chimici in commercio potete infatti preparare a casa vostra un gel completamente naturale da distribuire sui vostri capelli, soprattutto sulle zone più danneggiate, che li renderà luminosi, idratati e leggeri!!!! 

Ecco come fare:

Procuratevi 30 gr di semi di lino scuri, spezzettateli in un mortaio e versateli in un colino o in un infusore da tè, 

immergete il colino in un pentolino con 200 ml d'acqua, mettelo su un fornello e portate ad ebollizione,

Lasciate bollire i semi per 5-10 min, poi lasciate raffreddare il tutto fino alla formazione del gel,

Una volta raffreddato, estraete il colino (se volete potete spremere il residuo dei semi con una garza strerile) e aggiugete al gel due cucchiai di succo di limone o se preferite 3 gocce di olio essenziale d limone.

Questo gel è un prodotto naturale senza conservanti, va quindi riposto un un barattolo di vetro scuro o un dispenser di plastica e messo in frigorifero! Così si conserverà per una settimana!!

PROGRAMMA SNELLENTE E DRENANTE

LA MATTINA:
Stendi sulle zone interessate (cosce, glutei, fianchi) SUPERDREN CRIOGEL ANTIACQUA. L'operazione richiede pochissimi minuti poiché viene immediatamente assorbito senza lasciare traccia sugli abiti.
Ricco di principi attivi naturali atti a migliorare l'aspetto della pelle a buccia d'arancia SUPERDREN CRIOGEL ANTIACQUA stimola le cellule adipose a bruciare i grasssi, leviga, rassoda e favorisce la microcircolazione e l'eliminazione dei liquidi in eccesso. Contiene REDUX GC (che stimola le cellule adipose) e CAFFEINA.
E' un trattamento veloce, fresco, efficace, rappresenta il primo gesto della mattina che regala un'immediata sensazione di freschezza e gambe più leggere!!


LA SERA:
Regalati un attimo di relax tutto per te e pratica un lieve massaggio per far assorbire SUPERDREN
CREMA PER LA CELLULITE CON AHAs. Questa formula innovativa che unisce alle proprietà drenanti quelle esfolianti degli alfaidrossiacidi ha una duplice azione di rimodellamento della figura e di rinnovamento della pelle per un miglior assorbimento dei principi attivi: REDUX GC complex unito a fitoestratti di Mela, Quercia Marina, Edera e Centella.
Dopo la crema applica localmente, sui cuscinetti, SUPERDREN FIALA DI CONCENTRATO NOTTURNO EFFETTO URTO.
Ogni fiala contiene un'alta concentrazione di REDUX GC complex oltre all'estratto di  Citrus Aurantium che migliora il rapporto tra massa magra e grassa.. Ricorda che durante le ore di riposo notturno la permeabilità della pelle aumenta favorendo l'azione dei principi attivi.


 OGNI GIORNO:
Dopo i tre pasti principali assumi una capsula di  SUPERDREN CAPSULE DRENANTI. A base di principi attivi vegetali indispensabile coadiuvante nel trattamento della cellulite. Favorisce la funzione renale, il drenaggio e la depurazione dell'organismo.
Migliora il microcircolo e il tono venoso grazie al mirtillo, allegerisce le gambe ed inibisce la formazione di ulteriori adipociti che si accumulano nel tessuto i veri e propri responsabili della formazione degli antiestetici cuscinetti adiposi.
Contiene estratto di  Rusco, Centella e Vitamina C (antiossidante).
Assumi 3 capsule al giorno per i primi 15 giorni, per un'azione urto e 2 capsule per i successivi 15 giorni.

Ricorda di bere, inoltre, molta acqua per favorire l'attività renale.