FEBBRAIO MESE DEPURATIVO !!!

Febbraio è il mese giusto per iniziare a depurare il fegato dalle tossine accumulate durante i mesi invernali! 
Il suo nome deriva  infatti dal latino "februare" : ossia "purificarsi o rimediare agli errori". 
E' quindi molto importante, per arrivare in modo sano e in forma alla primavera, disintossicarsi dalle tossine e dai grassi accumulati durante la stagione fredda! 
Il fegato è l'organo impegnato maggiormente in questi processi di detossificazione e quindi è importante mantenerlo in perfette condizioni !!!




Ecco un elenco di frutta e verdura di stagione che madre natura ci offre per aiutare a sostenere  il nostro fegato  in tutte le sue funzioni:

Frutta: arancia, banana, mela, pera, kiwi, pompelmo

Ortaggi:  broccolo, cavolfiore, carciofo, cardo, rapa bianca, finocchio, cicoria, indivia, radicchio, topinambur, cavolo verza, cavolini di bruxelles, carota, spinaci, sedano.

Questi ortaggi hanno la caratteristica di contenere Zolfo, uno dei più potenti attivatori metabolici del fegato!

Ecco alcuni consigli per una buona depurazione:
- per questo mese potete bere appena svegli un bicchiere di acqua tiepida con del succo di limone o un cucchiaino di argilla verde ventilata lasciata sedimentare la sera prima ( l'argilla e il limone con le loro propietà alcalinizzanti vi aiuteranno a sentirvi da subito pieni di energia!) 
- bere almeno 1,5 l d'acqua al giorno;
- eliminare per almeno un mese alcol, sigarette, cibi in scatola, formaggi e insaccati ( così facendo l'organismo si rinforzerà perché non avrà più un sovraccarico di tossine da smaltire!);
- Preferire per almeno un mese un'alimentazione vegetariana ( se non riuscite a farlo sciegliete preferibilmente carne bianca e pesce azzurro o uova );
- Durante il periodo di depurazione potete utilizzare un lassativo blando a base liquirizia, frangula e senna oppure utilizzare dei probiotici per mantenere attiva la funzionalità intestinale!

Ecco alcuni integratori utili per favorire i processi di detossificazione dell'organismo:

PANACEO ( ZEOLITE ATTIVATA):  funziona come una fonte di giovinezza e promuove la rigenerazione, la vitalità e il benessere; funziona in modo simile ad un filtro attivo nel tratto digestivo.La Zeolite assorbe le  tossine ambientali, sostanze nocive e metalli pesanti dal tratto intestinale e li elimina dal corpo. La ri-formazione di radicali liberi nel tratto gastrointestinale si riduce fino al 50% e il corpo è provvisto di minerali essenziali allo stesso tempo. Gli organi disintossicanti sono sollevati, i processi digestivi sono  più armoniosi e il sistema immunitario si rafforza.


DEPURAZIONE ZERO: Stimola le funzionalità del fegato, decotto a base di Carciofo,Tarassaco, Curcuma, Bardana e liquirizia ( un misurino al mattino a digiuno o diluito in 1,5 l d'acqua)

ERBADEP ( MARCO SARANDREA) : Integratore alimentare utile a favorire i processi depurativi dell'organismo a base di Aloe arborescens, carciofo, tarassaco, rosmarino, melissa e malva ( 3 cucchiai al giorno diluiti in acqua preferibilmente lontano dai pasti) 





DEPURIS TISANA ( NEAVITA) :  agisce favorevolmente sulla fisiologica depurazione dell'organismo anche in coincidenza dei cambi di stagione a base di radici  di tarassaco, bardana, betulla foglie , Karkadè calici, liquirizia radici, bacche di sambuco e frutti di ribes, lamponi e fragola.

ARGILLA VERDE VENTILATA (FLORA) : per uso interno, versare un cucchiaino di argilla in un bicchiere d'acqua la sera prima di andare ( usare un cucchiaino non metallico!) a dormire, agitarla bene e poi lasciarla sedimentare tutta la notte; La mattina appena svegli bere l'acqua sopra il deposito ! Ripetere l'operazione tutti i giorni per circa un mase e poi interrompere per una decina di giorni!