Come risolvere i disturbi di gonfiore addominale e pesantezza!!

Quasi il 10% degli italiani soffre di "pancia gonfia”. Nonostante sia un disturbo molto fastidioso, in Italia è ancora sottovalutato.

Interessa maggiormente le donne, in particolar modo dopo aver mangiato, in periodi di stress intenso e qualche giorno prima del ciclo. Viene percepita una costante sensazione di pienezza che può derivare, nella maggior parte dei casi, da un accumulo di liquidi o aria nell’ intestino, più raramente da grasso addominale.

Per quanto riguarda gli uomini, invece, la causa della pancia gonfia è quasi sempre un eccesso di adipe che si concentra soprattutto nella zona del ventre, con conseguente fastidioso gonfiore.

SINTOMI

Chi ha problemi di gonfiori addominali si sente sempre appesantito e la cosa grave che questi disturbi con il tempo tendono ad aumentare.

Il senso di gonfiore addominale si accentua dopo aver mangiato ciò è dovuto al gas prodotto in eccesso dal processo di digestione di alcuni cibi (come i legumi o la frutta consumata a fine pasto).

CAUSE

Le origini del disturbo sono il transito intestinale lento (stitichezza), il sovrappeso e le intolleranze alimentari.

In tutti questi casi il problema è legato prevalentemente a uno stile alimentare non corretto (pietanze particolarmente elaborate e salate, fast-food, bevande gassate o un eccesso di pasta, riso o patate, poca acqua ecc.). Anche le fluttuazioni ormonali derivanti dal ciclo mestruale, lo stress prolungato nel tempo e alcuni farmaci, come antidepressivi, antinfiammatori e antibiotici, possono gonfiare l’addome.

Infine, dietro la pancia gonfia potrebbero nascondersi altre patologie comuni come la colite, la gastrite e il colon irritabile, ma anche intolleranze al lattosio e celiachia.

Ecco perché, in ogni caso, il consiglio è di fare una visita dal gastroenterologo!

Cibi si:

Verdure preferibilmente cotte; frutta lontano dai pasti; cereali e derivati (pane, pasta ecc.) semi-integrali o raffinati; pesce, carni bianche, uova; legumi con moderazione; yogurt e tè verde.

Cibi no:

Latte, formaggi e cibi molto grassi in genere; fibre in eccesso (troppi cibi integrali e verdure crude); alcolici, caffè e bibite gassate.

Un suggerimento per chi ha spesso tensioni addominali, gonfiori e senso di pesantezza:

Provare ad usare in modo regolare SUPERDREN DEPURA (al gusto mela o papaia): Tale bevanda è ricca di principi attivi naturali drenanti e depurativi , molto pratico ed efficace, può essere diluito in acqua e sorseggiato durante la giornata per favorire la diuresi, le funzioni del fegato e dei reni.

In abbinamento si consiglia l'assunzione di SUPERDREN SGONFIA utile compendio a base di Angelica, Zenzero, Anice e Finocchio per contrastare la formazione dei gas intestinali, togliere tensione addominale e sentirsi meglio e più leggeri.